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Yeah, der Reistag hat was gebracht.
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63,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1678 kcal
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Vet: 47,83g | Eiwit: 112,89g | Kolhy: 198,28g.
Ontbijt: Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Honig, Kaffee mit Milch. Lunch: Langnese Capri, Semmelknödel, Landjunker Gulasch Gemischt. Diner: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft, Eiweiß, Meßmer Fencheltee, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Obstkuchen. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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