|
ngk tau lg saya diet apa,semua d mkn kecuali nasi dan gorengan.. trus apa nanti naik BB nya atau Stuck di angka yg sama...?
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 35,42g | Eiwit: 35,09g | Kolhy: 127,03g.
Ontbijt: Homemade Cheese Love [ Roti Keju ], Kiranti Kiranti Original, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Buah Anggur. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Apel, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Buah Pir, Pepaya, Tora Bika Cappuccino. meer...
|
|
1030 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|