Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2017
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2367 kcal
|
Vet: 83,84g | Eiwit: 134,34g | Kolhy: 231,78g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Sheetz Meatball with Provolone Cheese Hot Sub, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|