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Um dia, 800g a menos. Muita alegria!
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106,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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640 kcal
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Vet: 27,64g | Eiwit: 77,33g | Kolhy: 19,43g.
Ontbijt: Café (Infusão), Scala Queijo Colonial, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. Lunch: Galo Vinagre Balsâmico, Frimesa Bisteca Suina, Subway Tomate, Repolho, Vagem Cozida. Diner: Carrefour Pepino em Conserva, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pronto Light Couve Refogada, Qualitá Palmito Açaí, Sadia Presunto Cozido Magro. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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