Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2017
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 66,26g | Eiwit: 125,63g | Kolhy: 238,37g.
Ontbijt: Haferflocken, Léger Magermilch. Lunch: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Reis (Gekocht). Diner: Zopf, Grüne Oliven, Harter Parmesan, Coop Proteinbrot, Skyr Lemon Cheesecake, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch. Snacks/Andere: Schokolade, Tee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
|
2687 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 2 uren, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|