Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 126,68g | Eiwit: 70,13g | Kolhy: 231,42g.
Ontbijt: Chia, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada. Lunch: Huevo Frito, Calabacín, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas Verdes y Tiernas, Puerros Cocidos, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Activia Cremoso Lima Limón, Uva. Diner: Mayonesa, Espárragos. Snacks/Andere: Hacendado Sirope de Chocolate, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche, Punto Gofre Gofre. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pimosa's Gewicht Geschiedenis
|