Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 113,50g | Eiwit: 134,17g | Kolhy: 10,30g.
Ontbijt: Chicken Breast, Butter (Salted) , Almonds , Boiled Egg. Lunch: Almonds , Chicken Breast. Diner: Cilantro (Coriander) , Parsley , Butter (Salted) , Butter (Salted) , Butter (Salted) , Chicken. Snacks/Andere: Greek Yoghurt, Almonds. meer...
|
|
830 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 5 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Nordic Walking - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Franklobo46's Gewicht Geschiedenis
|