Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 66,36g | Kolhy: 160,09g.
Ontbijt: Mayonnaise, Butter, Marmelade, Käse, Freihofer Gourmet Entenbrust, Bauernbrot. Lunch: REWE Karottensalat, Hähnchenkeule, REWE Bio Naturreis. Diner: REWE Bio Naturreis, Hähnchenkeule. Snacks/Andere: Käse, Real Quality Rindersalami, Aldi Mehrkornbrötchen, Mayonnaise, Katjes Grün-Ohr Hase. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|