Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 41,83g | Eiwit: 73,62g | Kolhy: 120,24g.
Ontbijt: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель, Ашан Сыр Российский 50%. Diner: Домик в деревне Кефир 1%, Активия Йогурт Термостатный. Snacks/Andere: Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
прогулка - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Astap6's Gewicht Geschiedenis
|