Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 65,73g | Eiwit: 190,33g | Kolhy: 250,74g.
Ontbijt: One Protein Gainer, Pompelmo, Miele, Fage Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Soia. Lunch: Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Riso, Sugo di Pomodoro, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Diner: Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
3072 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 57 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren en 43 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|