Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
824 kcal
|
Vet: 9,04g | Eiwit: 82,23g | Kolhy: 108,38g.
Ontbijt: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Sharon. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren, Räucherlachs, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten. Diner: Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Andere: Tee, Wasser, Tee, Tee, Monin Cranberry Sirup, Wasser, Krüger Chai Latte Schoko, Cocktailtomaten. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 2 uren en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|