|
28.09.2017 старт спорт — через 6 недель должен был быть контроль( 08.11.2017)+1 неделя Сделаю контроль 15.08.2017 + новую программу тренировок
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 58,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 19,95g | Eiwit: 87,28g | Kolhy: 113,51g.
Ontbijt: Мистраль Булгур, Аревик Овощи Запеченные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Аревик Овощи Запеченные, Мистраль Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Diner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Йогурт Içim, Морковь. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viktoria's Gewicht Geschiedenis
|