|
cuman turun dikit. 😄
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 24,33g | Eiwit: 40,37g | Kolhy: 83,20g.
Ontbijt: Kerupuk Beras, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Nasi Merah, Pepaya. Diner: Tempe Bacem, Nasi Merah. Snacks/Andere: Wafer Coklat. meer...
|
|
1778 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maimuntarma's Gewicht Geschiedenis
|