Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 75,99g | Eiwit: 68,39g | Kolhy: 83,84g.
Ontbijt: Cafezinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Ovo, Suco de Limão, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. Lunch: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Chamyto Leite Fermentado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Rabanetes, Pepino Japonês, Salada de Acelga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Óleo de Coco, Sococo Coco Ralado, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Snacks/Andere: Fazenda Bela Vista Leite Integral. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|