Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 61,07g | Eiwit: 105,11g | Kolhy: 132,01g.
Ontbijt: Ермолино Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Льняное Масло, Капуста Белокочанная. Diner: Сухари, Ермолино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ламбер Сыр 50%. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olsy_86's Gewicht Geschiedenis
|