Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2017
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 40,45g | Eiwit: 98,86g | Kolhy: 129,75g.
Ontbijt: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Pita Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Diner: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Whole Wheat Bread, White Bread, Wegmans Fingerling Potatoes, Schwan's Filet Mignon, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|