|
apa ngk apa2 lg minum Tora bika Cappucino? ak ngantuk bgt, baru memulai kerja jam segini...
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
624 kcal
|
Vet: 31,52g | Eiwit: 40,88g | Kolhy: 45,96g.
Ontbijt: Air (Botol), Sosis Daging Sapi, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lunch: Air (Botol), Blewah Melon, Mangga. Diner: SariWangi Teh Hijau, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kangkung. Snacks/Andere: Rambutan, Dua Kelinci Kacang Garing, Tora Bika Cappuccino, Tomat Merah. meer...
|
|
1149 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|