Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2017
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 25,77g | Eiwit: 64,11g | Kolhy: 103,32g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Royal Gelatina Zero, Queijo Branco, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Tilápia, Abóbora Cabotia, Salada Verde Mista. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Yoki Polvilho Doce, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Andere: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana-Maçã, Cappuccino, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Natural Life Cookies Integrais Ameixa e Coco. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|