Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
419 kcal
|
Vet: 20,73g | Eiwit: 24,19g | Kolhy: 31,21g.
Ontbijt: Teh Hijau. Lunch: Chicken Nugget, Fiesta Siomay Chicken, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Sup Ayam. meer...
|
|
1512 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sellyislamiyatun's Gewicht Geschiedenis
|