Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2017
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
654 kcal
|
Vet: 31,96g | Eiwit: 62,46g | Kolhy: 33,14g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. Lunch: Tomates Vermelhos, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Clara de Ovo Cozida. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
SPINING - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thiciane Lubczyk's Gewicht Geschiedenis
|