Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2017
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 46,90g | Eiwit: 85,19g | Kolhy: 196,26g.
Ontbijt: Cappuccino, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cappuccino, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Lunch: Cappuccino, Pomme, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive. Diner: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, La Tisanière Après-Repas Citron, la Maison du Biscuit Petits Fours Financiers, Gerblé Germe de Blé, Soupe de Légumes, Clémentines, Poires, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Navets, Soupe de légumes, Salade Verte, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Huile d'Olive. meer...
|
|
3624 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 56 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 4 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
C'est vraiment très bien! 👍
06 nov 17 door lid: ghis.gua
|
|
|
Bravo! Tu es sur la bonne voie!
06 nov 17 door lid: sabsou77
|
06 nov 17 door lid: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|