Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 50,56g | Eiwit: 60,34g | Kolhy: 96,22g.
Ontbijt: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Castaño Pan de Molde Integral. Lunch: Torta o Hamburguesa de Pescado, Ensalada César, Alcachofas Cocidas (Frescas), Torta o Hamburguesa de Pescado, Ensalada César, Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Andere: Skittles Masticables. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
conit's Gewicht Geschiedenis
|