Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2017
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 92,26g | Eiwit: 143,26g | Kolhy: 250,84g.
Ontbijt: Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Jambalaya with Meat and Rice. Diner: Fresh Express Cabbage Salad, White Rice, Beef Curry. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|