Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3527 kcal
|
Vet: 77,02g | Eiwit: 176,67g | Kolhy: 252,32g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco, One Protein Gainer, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Latte di Soia, Miele. Lunch: Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Salame, Patate al Forno, Peperoni, Pollo. Diner: Vino Bianco da Tavola, Sashimi di Salmone, Sushi con Verdure e Frutti di Mare. Snacks/Andere: Campari Spritz. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 5 minuten, Baden - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 11 minuten, Slapen - 5 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|