Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2017
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 27,34g | Eiwit: 112,45g | Kolhy: 210,61g.
Lunch: Patatas Cocidas, Verduras al Vapor, Licor 43 Licor 43, Vino Tinto de Mesa, Carpaccio, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Sanissimo Salmas, Silk Leche de Almendras, Orgain Organic Protein. Snacks/Andere: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Agua de Jamaica, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Almendras. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|