Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2017
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 67,41g | Kolhy: 223,65g.
Ontbijt: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Sandwich, Café con Leche. Lunch: Arepa con Queso, Arroz Blanco, Plátano Frito, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andere: McDonald's Sundae Arequipe, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|