Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2017
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 34,09g | Eiwit: 74,60g | Kolhy: 159,30g.
Ontbijt: Тыквенная Каша. Lunch: Сметанный Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Diner: Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Сметанный Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Изюм, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог. Snacks/Andere: Льняные Семена, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Льняные Семена, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Банан, Петровская Слобода Карамель. meer...
|
|
1837 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
green_mouse's Gewicht Geschiedenis
|