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Hace tan sólo unos meses, me quedaban 5 kilos para llegar a mi meta. Ahora, tengo que adelgazar el doble para llegar y estando en la situación y el momento más difícil de mi vida. Espero sacar fuerza sobretodo de voluntad para poder hacerlo.
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66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1860 kcal
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Vet: 55,50g | Eiwit: 106,09g | Kolhy: 235,11g.
Ontbijt: Azúcar, Naranjas, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Lomo Embuchado Extra, Bimbo Pan de Molde. Lunch: Paella Mixta, ElPozo Lomo Adobado, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Diner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Castañas, Carrefour Salsa Carbonara. Snacks/Andere: DIA Arroz con Leche, Kellogg's Cereales Special K, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
03 nov 17 door lid: MFC146
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Vas a poder, seguro!!! Ánimo!!
03 nov 17 door lid: pilar.caceres
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03 nov 17 door lid: yoquisiera9
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03 nov 17 door lid: ttn molina
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03 nov 17 door lid: ximenindiricilla
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Mucho ánimo, aquí nos tienes si necesitas apoyo!!
04 nov 17 door lid: Bequisa9
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No te desanimes y ponte manos a la obra !!! Consigna:caer,levantarse !!! Ánimo !!!
04 nov 17 door lid: Silvi-es+
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Si es el momento más difícil de tu vida quizás debas pensar en qué es prioritario. En estas situaciones hay que administrar las propias energías con cuidado. No sé qué te ocurre, pero quizás sea suficiente mantener el peso durante esta temporada y ya vilverás a bajar cuando la situación mejore. Cuídate y que pase pronto
04 nov 17 door lid: EvaSieteTres
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Pienso como Eva. No te preocupes, todo pasa
04 nov 17 door lid: mexidelaiglesia
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Sí, todo se pasa, es ley de vida. ¡Ánimo!
04 nov 17 door lid: Juanón
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mucho ánimo....ordena tus prioridades y aquí cuentas con muchísima gente maja para apoyarte...que todo se arregle prontito...
04 nov 17 door lid: loregg07
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Gracias por vuestros comentarios de verdad !!
04 nov 17 door lid: Akira0722
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Te mando voluntad por kilos y muchos ánimos... Fuerzas...
04 nov 17 door lid: menoscuatro
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05 nov 17 door lid: Juanón
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Akira0722's Gewicht Geschiedenis
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