Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 13,97g | Eiwit: 34,95g | Kolhy: 131,94g.
Ontbijt: Buah Naga, Air Kelapa, Telur Rebus. Diner: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Es Kelapa Muda, Pare, Kubis, Siomay. Snacks/Andere: Kurma, Yakult Probiotic Drink, Salak. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tata nova's Gewicht Geschiedenis
|