|
alhamdulilah keluar dr angka seram 😁😁 smoga makin mulus meluncur turunnya
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
751 kcal
|
Vet: 24,89g | Eiwit: 67,94g | Kolhy: 58,97g.
Diner: Daging Kambing Goreng, Kue Keju, Risoles, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), HiLo Lowfat High Calcium Coffee Milk, Semangka, Tahu Kukus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bayam. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
siswi's Gewicht Geschiedenis
|