Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2017
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 51,37g | Eiwit: 69,36g | Kolhy: 115,55g.
Lunch: Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Cenouras. Diner: Body Nutry Whey Protein Feminy, Morangos. Snacks/Andere: Café (Infusão), Bolo de Milho, Rosca de Polvilho, Tirol Leite UHT Integral. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Josalvan's Gewicht Geschiedenis
|