Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2017
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2785 kcal
|
Vet: 97,06g | Eiwit: 109,60g | Kolhy: 379,24g.
Ontbijt: Bio Corn Flakes Tradizionale Biologico, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Beretta Cacciatore, Caffè Zuccherato, Pere, Mandarino, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Gallo Riso Blond. Diner: Caffè Zuccherato, Mela, Pane Italiano, Spezzatino di Vitello, Sughetto di Manzo o Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine). Snacks/Andere: Oreo Original, Ciokonut (MD) Crema Bianca, La Dolce Mini Croissant, Banana, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|