Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2017
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
315 kcal
|
Vet: 8,07g | Eiwit: 22,97g | Kolhy: 43,90g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado. Lunch: Margarina, Fígado de Galinha, Quatá Ricota Fresca, Tapioca, Abobrinha, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula. Snacks/Andere: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. meer...
|
|
3397 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Estefano.ferenc's Gewicht Geschiedenis
|