Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 128,17g | Eiwit: 122,59g | Kolhy: 216,24g.
Ontbijt: Algood Peanut Butter Crunchy, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, las Aguilas Queso Fresco. Lunch: Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Zapallo Italiano Relleno, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates, Empanada de Pino. Diner: Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Algood Peanut Butter Crunchy, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, las Aguilas Queso Fresco. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 26 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 28 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 32 minuten, Zitten - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|