Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2017
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 84,33g | Eiwit: 170,84g | Kolhy: 281,57g.
Ontbijt: Quaker Avena Tradicional, Milkaut Yogurt. Lunch: Lia Media Tarde, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Diner: Milanesa Napolitana, Papas Fritas, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andere: Quaker Avena Tradicional, Milkaut Yogurt, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. meer...
|
|
3984 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giulianocueva's Gewicht Geschiedenis
|