Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2017
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 31,74g | Eiwit: 71,43g | Kolhy: 172,27g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Batata Doce, Batata Doce, Cafezinho, Suco de Limão. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Cebolas, Rúcula, Rúcula, Rúcula, Rúcula, Turma da Mônica Maçã. Diner: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela. Snacks/Andere: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quest Nutrition Whey. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Pilates - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|