|
Хочется, конечно, видеть более быстрое снижение веса, но так хоть есть призрачная надежда, что то, что медленно уходит - не быстро вернётся.
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 43,84g | Kolhy: 134,08g.
Ontbijt: Рахат Рахат Лукум, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пиканта Сироп Малиновый, Starbucks Сэндвич Хумус Овощи, Starbucks Киш со Шпинатом, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). Diner: Bio Баланс Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|