Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 26,61g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 127,84g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Poireaux, Steak Haché 5%. Diner: Leader Price Sucre en Morceaux, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Tomates, Madrange Jambon sans Couenne, Navets. meer...
|
|
3695 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 38 minuten, Koken - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 7 minuten, Winkelen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|