Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2017
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 100,32g | Eiwit: 166,42g | Kolhy: 127,44g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Egg, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kawan Food Vegetable Curry, Minestrone Soup (Home Recipe), Roast Beef. Diner: Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Beer, Peach. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|