Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 100,98g | Eiwit: 149,50g | Kolhy: 156,36g.
Ontbijt: Egg, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Kodiak Cakes Power Cakes. Lunch: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. Diner: Marketside Asian Chopped Salad, Ground Beef (Cooked), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|