Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 20,70g | Eiwit: 75,64g | Kolhy: 71,20g.
Ontbijt: Queijo Branco, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Lunch: Tomates, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango. Diner: Ervilhas (Congelado), Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Repolho Verde Cozido, Tomates, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada Verde Mista, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Ervilhas, Cenouras, Brócolis. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|