Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2012
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 48,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 110,59g | Eiwit: 103,67g | Kolhy: 52,97g.
Lunch: grilled chicken, cesar dressing, mixed salad greens. Diner: Canola Vegetable Oil, Zucchini, Green Peppers, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Andere: Slivered Almonds, key lime pie. meer...
|
|
4310 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 16 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 3 uren, Rusten - 11 uren en 49 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kw531's Gewicht Geschiedenis
|