Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
762 kcal
|
Vet: 38,96g | Eiwit: 71,24g | Kolhy: 33,96g.
Ontbijt: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Patê de Frango, Pão Integral, Café. Lunch: Vigor Requeijão Light, Cenouras, Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Diner: Brócolis Chineses (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Café, Pão Francês sem Miolo, Torta de Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianacamargo's Gewicht Geschiedenis
|