Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2017
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 64,65g | Eiwit: 147,72g | Kolhy: 276,35g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Kodiak Cakes Power Cakes. Lunch: Dim Sum BBQ Pork Buns, Annie Chun's Chinese Chicken Soup Bowl. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Peach. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|