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Après 3 restaurants ces 2 dernières semaines, 1 anniversaire et pas mal de laisser aller, je rreprends les choses en main dès ce matin.
Je pense que mes 2 footings par semaine ont permis de limiter les dégâts.
Allez, on y retoune! Et avec le sourire s'il vous plaît :)
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1381 kcal
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Vet: 62,50g | Eiwit: 99,65g | Kolhy: 105,21g.
Ontbijt: Féta, Thé sans Sucre, Thé sans Sucre, Pain Complet. Lunch: Samia Salade Méchouia, Requin, Sardines Grillées, Thiriet Pomme de Terre Façon Raclette. Diner: Patate Douce, Bœuf. Snacks/Andere: Kaki. meer...
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1590 kcal
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Activiteit:
vélo elliptique - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
29 okt 17 door lid: Benfufu
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Merci Benfufu pour ton encouragement ainsi que ceux qui ont "liké" .
Je vous suis tous... Je lis, je souris, je suis parfois émue... L'esprit FS, sa motivation, sa détermination, son enthousiasme sont une source d'inspiration pour moi.
Je suis heureuse de partager cette aventure avec vous tous. :)
29 okt 17 door lid: sabsou77
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29 okt 17 door lid: Benfufu
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sabsou77's Gewicht Geschiedenis
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