Мария11.11.'s Logboek, 29 okt 17

Немного за вчера ушла вода. Настроение - кошмар. Стою на пороге своего 25-летия толстая и грустная. Не рожала, просто пила ОК и ела как не в себя. Вес колебался последние три года от 60 до 63(при комфортных 57), сейчас достиг исторического максимума. Рост 168, ИМТ около 23, верхняя граница нормы, но ощущается всё гораздо хуже. Сходила за октябрь на пять сеансов LPG, качество тела стало чуть лучше, впереди ещё пять. Абонемент в зал тоже купила, но предыдущие четыре не помогали особо, я там скорее отдыхала от работы сумасшедшей.
64,7 kg Tot nu toe verloren: 19,3 kg.    Nog te gaan: 9,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 8,4 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
ну вот вы считайте, что с 25 начинается новая жизнь и вперед) 
29 okt 17 door lid: Loki123
Даже отмечать в таком состоянии не хочется. Но вы правы, делать что-то надо) 
29 okt 17 door lid: Мария11.11.
65 кг .. ? Толстая и грустная ?😸 Здесь многие мечтают о таком весе )) 
29 okt 17 door lid: APRILEA
Когда люди Поймут что лпг это деньги на ветер? Занятие в зале и еда - это единственное, что может помочь и все и ВСЕ! Ничего больше. Н и ч е г о 
29 okt 17 door lid: beyondme
Beyoundme - какое-то странное суждение. Я и не рассчитываю на похудательный эффект от lpg, я написала о качестве тела/кожи. И мой гормональный целлюль становится явно меньше после этих процедур, потому что из-за лекарств вода задерживается, а это какой-никакой лимфодренаж. И я люблю массаж. Ну, и могу себе позволить "выкинуть деньги на ветер" за то, что мне нравится чисто по ощущениям. Я написала о том, что начала ходить в спортзал и связываю свой вес почти на 100% с питанием. ТАК К ЧЕМУ ТОГДА ВАШЕ ВОЗМУЩУНИЕ? Кто тут "когда уже поймёт про спорт и питание"? Что, блин, за нелепые клише?) 
29 okt 17 door lid: Мария11.11.
APRILEA спасибо за успокоение) но такими темпами, как я набирала за этот год, я бы за следующий по любым меркам могла "рекорд" поставить😔 Тем более, хочу через год-два детей, а на 65 кг + беременность - может быть и совсем многовато. 
29 okt 17 door lid: Мария11.11.
главное, не забывайте о питании. 90% результата именно в еде, остальные 10% в зале. и удачи вам) 
29 okt 17 door lid: Odaenerys
Odaenerys спасибо💐 это самое сложное, потому что чувство голода со мной постоянно. Буду пытаться в очередной раз) 
29 okt 17 door lid: Мария11.11.
не стоит списывать все на ОК. расскажу о своем опыте: 24года, ОК пью около 5лет. не рожала. проблемы с весом начались 3года назад, именно поэтому с таблетками не связываю - достаточно долго я их пила и все было хорошо, жрать просто надо меньше, а не оправдания искать (это я себе, не вам🤗). так вот целлюль пресловутый ушел когда я скинула 4кг, оказывается и таблетки то не при чем были, продолжаю их пить. а вот массажи не помогли. начинала с них. эффект был временный, и очень непродолжительный 
29 okt 17 door lid: helly_olly
Не, я на ОК не скидываю, я сразу подчеркнула, что ем как конь( Но вода точно сильнее задерживаться стала 
29 okt 17 door lid: Мария11.11.
Мария, а зря не скидываете на ОК! Это гормоны и если вам какой-то компонент не подходит, то все, прощай фигура! Кому-то подходят и они даже худеют. Все очень индивидуально... Вы затронули гормональный фон, а это все для женщины! Целлюлит в том числе! Лисфодренаж очень крутая вещь при задержке жидкости, так что, если есть возможность и по показаниям вам это можно, то эффект не заставит себя ждать! А по поводу похудения, так это медленный процесс особенно после гормонального вмешательства.. Если цель поставлена, обязательно все получится! Отмечайте День рождения! Пусть пока вас видят такой, зато на Новый год будете точно красоточка ❤️👑💎👗 Удачи вам! 
29 okt 17 door lid: irinkali1975
Irinkali1975, спасибо) 
30 okt 17 door lid: Мария11.11.
у вас вообще небольшой вес! не загоняйтесь даже! мне вот почти 30, это намного печальнее, потому что похудеть можно всегда , с возрастом это не прокатит😂 
30 okt 17 door lid: razor_dazzle
Я вам советую кардио на элепсоиде. Только режимно. Не уверенна, что это ко всяким правилам подходит, но я занималась каждый день по 40-50 минут, ела в пределах калоража и похудела хорошо. Дорожки и велики такого результата не давали - с элепса вся мокрая сползаю. И ещё, тоже по личному опыту, начните ходить в зал на групповые - очень затягивает, потом и в саму тренажерку к свободным весам доберётесь, лично меня она пугала сначала. 
30 okt 17 door lid: Prana.
Razor_dazzle, с одной стороны - не очень большой, но до желаемого мне почти 10 кг, а это уже внушительно. 
30 okt 17 door lid: Мария11.11.
Prana. Спасибо за совет) Я только что была на какой-то странной, очень напряженной йоге, и я оттуда выползла не только мокрая, но и с трясущимися ногами/руками🙈 
30 okt 17 door lid: Мария11.11.
Мария11.11, я лет эдак в 19-21 весила где-то 72-75 кг, так что свои -25 имею в копилке памяти😂 поэтому главное не быстро и качественно (плюс вашего веса, что вы можете легко заниматься спортом в практически любой его ипостаси! !! ( 
30 okt 17 door lid: razor_dazzle
Razor_dazzle, спорт в минимальном количестве перманентно в моей жизни присутствует, поэтому у меня странное состояние - прощупывающихся мышц под жиром😅 Правильно говорят, есть надо меньше и правильнее)  
30 okt 17 door lid: Мария11.11.

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Мария11.11.'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.