Esto ya es más normal.
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 42,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2366 kcal
|
Vet: 85,99g | Eiwit: 146,78g | Kolhy: 270,99g.
Ontbijt: IFA Eliges Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Jamon Serrano, Puleva Leche Entera Fresca, Té (Infusión), Sandía, Huevo Cocido. Lunch: Té Verde, Mostaza Dijon, Mayonesa, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena Cocida. Diner: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Escarola, Carrefour Apio en Tiras, Bonduelle Remolacha en Rodajas, Champiñones, Ybarra Vinagre de Manzana, Espinacas. Snacks/Andere: Puleva Leche Entera Fresca, Nuez, Peras, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Peras, Plátano, IFA Eliges Copos de Avena. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juanón's Gewicht Geschiedenis
|