Ritamine's Logboek, 29 okt 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2017
88,1 kg Tot nu toe verloren: 8,9 kg.    Nog te gaan: 30,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 oktober 2017:
873 kcal Vet: 21,90g | Eiwit: 93,81g | Kolhy: 70,29g.   Ontbijt: Rio D'oro Milde Orange-Acerola, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Demeter Sauerkraut, Ceres MCT Öl, Balsamico, Kopfsalat, Aldi Cordon Bleu. Snacks/Andere: Ei, Aldi Bio Magerquark. meer...
2146 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 5,6 kg per week

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bist schon wach? 
29 okt 17 door lid: Angeleye07
Jahaa 😉 Morgen 🙋 Wache immer so gegen 5 auf Heute wollte ich 4 Uhr nochwas Kaffee machen und hab mich wieder ins Bett geschickt nachdem ich auf die Uhr (die sich nicht selbst umstellt) geschaut hab 🙈 
29 okt 17 door lid: Ritamine
Mich hat es voll verspult heute morgen. Hab an die zeitumstellung nicht gedacht. Naja, so hat man wenigstens was vom Tag 😬 
29 okt 17 door lid: Angeleye07
Ja guten Morgen 🙋 ich würde mich nochmal umdrehen, wenn ich nicht zur Arbeit müsste 🤗 
29 okt 17 door lid: iffizenker
Angenehmen Arbeitstag Iffi 🐛 
29 okt 17 door lid: Ritamine
MiiYuu, daß liegt bestimmt daran, daß ich "mein" emoje 🎅 gefunden hab 😊 
29 okt 17 door lid: Ritamine
Sehr schön👏🏻😊Guten Morgen! 
29 okt 17 door lid: CT246
Guten Morgen☕ und tolles Ergebnis 👏👏👏 
29 okt 17 door lid: *Skorpion-Queen*
Rita das ist ja super! Der Tag fängt ja für dich gut an und das schlechte Wetter kann dir nichts anhaben. Ich freue mich für dich und wünsche dir einen schönen Tag! 👍👏😘 
29 okt 17 door lid: B. Margot
Super Punktgewinn für die Nikoläuse! 🎅👍 
29 okt 17 door lid: Luise Freiheit
Guten Morgen Rita..das sind ja super Sprünge. Ich bin begeistert. :-) 
29 okt 17 door lid: liu14
Klasse 👍 
29 okt 17 door lid: Viviace
Super guten Morgen Rita einen schönen Sonntag 😀🍵👍👏 
29 okt 17 door lid: calpe2012
💪👍 
29 okt 17 door lid: monasanna
Hilfe! Ich muss mich festhalten. Sturzflug!!!! 👍👍👍 
29 okt 17 door lid: LillyMunster82
🎅😀😄😅🏋 
29 okt 17 door lid: Ritamine
Super, Rita😊 
29 okt 17 door lid: 24Shana
Super Ritamine !! Mensch das freut mich für dich. 😄 
29 okt 17 door lid: schnorra
gut gemacht..... 
29 okt 17 door lid: memyselfandi 79

     
 

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