Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2017
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 56,26g | Eiwit: 53,71g | Kolhy: 236,26g.
Ontbijt: Hacendado Leche Semidesnatada, Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tenedor de Plata Flamenquín de Jamón York, Gambas Rebozadas. Diner: Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Puleva Leche Desnatada Omega 3. Snacks/Andere: Uvas Pasas. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alemai's Gewicht Geschiedenis
|