Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2017
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 31,34g | Eiwit: 81,85g | Kolhy: 178,78g.
Ontbijt: Carrefour Noisettes Décortiquées, Ovomaltine Barre, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Francine Farine Complète, Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Auchan Gruyère Râpé, Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Butternut, Viande de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Diner: Leerdammer Original, Carottes Cuites, Celnat Graines de Lin Brun, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pomme Golden, Oignons, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Paardrijden - 45 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Studeren - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, Koken - 1 uur en 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|